Preporuke WHO-a za prevenciju demencije

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je po prvi put objavila preporuke namijenjene smanjenju rizika za demenciju.

Po riječima stručnjaka WHO-a, ključno je izbjegavanje pušenja i pretjerane konzumacije alkohola.

Uz to, veliku ulogu glede smanjenja rizika za demenciju imaju redovita tjelesna aktivnost te zdrava i uravnotežena prehrana.

Iz WHO-a dodaju kako su neke studije pokazale da aktivnosti poput rješavanja križaljki također mogu smanjiti rizik za demenciju.

Ostali čimbenici koji doprinose smanjenju rizika za demenciju su bogat društveni život, održavanje zdrave tjelesne mase, kontrola krvnog tlaka te kontrola koncentracija šećera i kolesterola u krvi.

Procjenjuje se kako s demencijom živi 50 milijuna ljudi.

Najvažniji čimbenik rizika za demenciju je starija životna dob, no velik utjecaj imaju i genetski čimbenici.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *